2020年10月22日
*食物繊維たっぷり*
本日は意外と知らないポップコーンの栄養と、
栄養士さん考案のカラダに嬉しい
ポップコーンレシピを紹介します
ポップコーンには食物繊維が豊富に含まれていて、
10gでレタス半分に値するほどなんです
食物繊維とは、、、
便通をよくする効果があるほか、脂肪を溜め込まない、
血糖値の上昇を抑えるといった効果があります
そのため、おにぎりやパンに足すことがオススメ
【かさましポップコーンおにぎり】
~材料~
・ごはん 100g
・ポップコーン 10g
・鮭フレーク 適量
ごはんに砕いたポップコーンを混ぜて、鮭フレークなどを入れ
味付けしたら出来上がり
なかなか挑戦的な印象を受けますが、
栄養士の方が身体のことを考えて作られたメニューです
「ごはん粒と同じような大きさに揃える事で、
馴染みやすく、少し時間を置くとポップコーンと白米が馴染み
時間が経っても美味しく食べられます」
と、アピールされていました
イベントマーケットでは、ポップコーン機・綿菓子機のレンタル・販売を
取り扱っております
手作りポップコーンで【ポップコーンおにぎり】
試してみてはいかがでしょうか
お問い合わせ お待ちしております
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■イベントマーケット
(㈱岩河)
〒422-8055
静岡県静岡市駿河区寿町5-43
【お問い合わせ】
フリーダイヤル:0120-070-027
FAX : 054-270-4180
HP : https://www.em157957.com/
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Posted by イベントマーケット
at 11:49
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